prikaz prve stranice dokumenta PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA
2024. urn:nbn:hr:150:369085
Bosnić, Ana Marija
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Citirajte ovaj rad

Bosnić, A. M. (2024). PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA (Specijalistički diplomski stručni). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

Bosnić, Ana Marija. "PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

Bosnić, Ana Marija. "PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

Bosnić, A. M. (2024). 'PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA', Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 20.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

Bosnić AM. PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA [Specijalistički diplomski stručni]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2024 [pristupljeno 20.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

A. M. Bosnić, "PREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA", Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:369085
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPREHRAMBENE NAVIKE I HIGIJENA SPAVANJA MLADIH KAJAKAŠA I KANUISTA
Naslov (engleski)EATING HABITS AND SLEEP HYGIENE OF YOUNG KAYAKERS AND CANOEISTS
AutorAna Marija Bosnić
MentorNikica Tole (mentor)
Član povjerenstvaSlavica Janković (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaNikica Tole (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMarko Kunac (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2024-10-11, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Kajak i kanu u posljednjih nekoliko godina postaju sve popularnije sportske discipline te se sve više mladih odlučuje baš za ovu vrstu sportske aktivnosti. Upravo ove dvije discipline na mirnim vodama iziskuju visoku razinu fizičke i psihičke spremnosti, zavidnu razinu fokusa te predanosti samome sportu. Kako bi postigli optimalne sportske rezultate, mladi sportaši prolaze kroz veliki broj priprema, treninga, natjecanja, ali i odricanja sve sa ciljem dolaska do optimalne sportske izvedbe. Kako bi izvedba bila optimalna, a rezultati zavidni potrebno je stvoriti preduvjete koji će sportašu biti baza za napredovanje. Dva glavna preduvjeta, ali i dvije osnovne ljudske potrebe su prehrambene navike i spavanje. Upravo ove dvije baze mogu biti ključne u napredovanju sportaša. Kvalitetne prehrambene navike i stvaranje higijene spavanja igraju vrlo bitnu ulogu u rastu i razvoju kroz sport osobito za mlade sportaše. Prehrambene navike i higijena spavanja postaju sve više prepoznate kao imperativi za funkcioniranje sportaša te se sami sportaši, ali i njihovi treneri okreću prema ove dvije izrazito važne stepenice ka sportskom uspjehu.
Sažetak (engleski)
Kayaking and canoeing have become increasingly popular sports disciplines in recent years, with more and more young people choosing these types of sports activities. Both of these disciplines on calm waters require a high level of physical and mental fitness, significant focus, and dedication to the sport itself. To achieve optimal sports performance, young athletes undergo extensive preparations, training, competitions, and sacrifices, all aimed at reaching peak athletic performance. To ensure optimal performance and impressive results, it is necessary to create conditions that will serve as a foundation for the athlete's progress. Two key prerequisites, as well as fundamental human needs, are nutritional habits and sleep. These two factors can be crucial for the athlete’s advancement. Quality nutritional habits and proper sleep hygiene play a vital role in growth and development through sport, especially for young athletes. Nutritional habits and sleep hygiene are increasingly recognized as imperatives for athletes' functioning, and both athletes and their coaches are turning their attention to these two critically important steps towards sporting success.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:369085
Studijski programNaziv: Preventivna fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: diplomirani/a fizioterapeut/ fizioterapeutkinja (dipl. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-10-21 09:22:18