Sportska priprema podrazumijeva proces skladnog i višestranog razvijanja svih funkcionalnih, motoričkih i morfoloških karakteristika, bez posebnog naglašavanja specifičnih zahtjeva ijednog sporta ili sportske discipline. Planiranje sportskog treninga složena je upravljačka akcija kojom se određuju ciljevi i zadaće trenažnog procesa, vremenski ciklusi za njihovo postizanje (periodizacija) i potrebni tehnički, materijalni i kadrovski uvjeti. Koristi se za postizanje optimalnih efekata trenažnog rada u svakom ciklusu i tempiranje sportske forme u godišnjem ciklusu. Programiranje sportskog treninga je skup upravljačkih akcija koje se provode trenutačno i u vremenu, a kojima se jasno određuju sadržaji, opterećenja i metode sportske pripreme, što podrazumijeva izbor, doziranje i distribuciju operatora treninga, natjecanja i oporavka u definiranim ciklusima sportske pripreme. Kod izrade plana i programa potrebno je definirati realno ostvarive globalne i parcijalne ciljeve koji se žele ostvariti imajući u vidu stvarne potrebe sporta i pokazatelje treniranosti sportaša na temelju provedenog dijagnostičkog postupka.

Sports equipment implies process of a harmonized and multilateral development of all functional, motoric and morfologic characteristics without highlighting any specific requests from any sports or sports discipline. Sports training planning is a complicated monitoring action which determines goals and tasks of the training process, time cycles for its achievmnet and necessary tehnical, material and staffing conditions. It is used to achieve optimal effects training work effects in every cycle and for temping sports shape in one year cycle. Sports training programming is a set of monitoring actions which are carried out at the moment and time, and which clearly determines contents, loads and sports preparation methods, which implies choice, dosage and distribution of training operator, competitions and recovery in defined cycles of the sports preparation. When making a plan and programme it is necessary to define realistic achievable global and partial goals which can be achieved considering real sports needs and athlete's training indicators based on conducted diagnosed procedure.