prikaz prve stranice dokumenta PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA
2020. urn:nbn:hr:150:425971
Božić, Dunja
University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
Department for Medical Studies

Cite this document

Božić, D. (2020). PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA (Undergraduate thesis). Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

Božić, Dunja. "PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

Božić, Dunja. "PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

Božić, D. (2020). 'PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA', Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, accessed 12 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

Božić D. PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA [Undergraduate thesis]. Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar; 2020 [cited 2025 April 12] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

D. Božić, "PRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA", Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, Vukovar, 2020. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:425971

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitlePRIMJENA VJEŽBI PROPRIOCEPCIJE NAKON UGANUĆA GLEŽNJA
Title (english)APPLICATION OF PROPRIOCEPTIVE EXERCISE AFTER ANKLE SPRAIN
AuthorDunja Božić
MentorIva Šklempe Kokić (mentor)
Committee memberStjepan Jelica (predsjednik povjerenstva)
Committee memberIva Šklempe Kokić (član povjerenstva)
Committee memberVesna Brumnić (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
(Department for Medical Studies)
Vukovar
Defense date and country2020-09-14, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Abstract
Gležanj je zbog svoje kompleksne građe, uloge i stalnog opterećenja često podložan ozljedama. Najčešćom ozljedom gležnja upravo se smatra njegovo uganuće, kako u sportu tako i u rekreativnim aktivnostima. Najčešće uganuće gležnja je inverzijsko uganuće lateralnih ligamenata nožnog zgloba. Liječenje uganuća gležnja najčešće je konzervativnim putem osim ako je potrebna rekonstrukcija ligamenata i ako su prisutni prijelomi koji se na drugačiji način ne mogu adekvatno liječiti. Bitnu ulogu u provođenju terapijskih vježbi imaju upravo vježbe propriocepcije. Cilj vježbi nakon ozljede je uspostava ponovnog balansa i posturalne kontrole. Vježbe propriocepcije provode se i u svrhu prevencije kako kod sportaša tako i kod rekreativaca. U proprioceptivnom treningu provode se vježbe na različitim neravnim površinama te same vježbe mogu biti statičke i dinamičke. Provođenje proprioceptivnih vježbi u svrhu prevencije i liječenja je krucijalno upravo zato što pružaju bolji oporavak, značajno smanjuju vrijeme oporavka te rizik od ponovnog ozljeđivanja.
Abstract (english)
Because of its complex structure, role and constant weight – bearing, the ankle is frequently subjected to injuries. The most common injury, both in sports and recreational activities, is the ankle sprain which generally occurs as an inversion sprain of the lateral ankle. The injury is mostly treated in a conservative way unless a ligament reconstruction is needed, or in the case of fractures which cannot be adequately treated in any other way. Proprioception exercises play a crucial role in the execution of therapeutic exercises in order to restore balance and postural control after the injury. Proprioception exercises also have a preventive role in the cases of both athletes and amateurs. In a proprioception training, the static and dynamic exercises are performed on various uneven surfaces. Therefore, preventive and therapeutic proprioception exercises hold the key for a better recovery decreasing the time needed for recuperation and the risk of another injury.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:150:425971
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2020-09-15 12:14:43