prikaz prve stranice dokumenta UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU
2023. urn:nbn:hr:150:338937
Živić, Lara
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Citirajte ovaj rad

Živić, L. (2023). UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU (Specijalistički diplomski stručni). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

Živić, Lara. "UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

Živić, Lara. "UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

Živić, L. (2023). 'UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU', Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 18.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

Živić L. UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU [Specijalistički diplomski stručni]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2023 [pristupljeno 18.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

L. Živić, "UTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU", Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:338937
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovUTJECAJ PILATESA NA KVALITETU ŽIVOTA KOD ŽENA U SLAVONSKOM BRODU
Naslov (engleski)THE INFLUENCE OF PILATES ON THE QUALITY OF LIFE OF WOMEN IN SLAVONSKI BROD
AutorLara Živić
MentorTea Dodlek (mentor)
Član povjerenstvaMarko Kunac (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaTea Dodlek (član povjerenstva)
Član povjerenstvaSlavica Janković (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2023-07-10, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Pilates metoda je cjelokupan program koji se sastoji od mentalnog i tjelesnog treninga. Sastoji se od širokog obujma vježbi koje se mogu raditi izvorno na pilates reformeru, ali i na podu uz pomoć opreme (lopta, elastična guma, utezi). Pilates se sastoji od prilagodljivih vježbi koje su namijenjene svim dobnim skupinama, a njihova prilagodljivost omogućava izvođenje vježbi ljudima s različitim stupnjem kondicije. Vježbe pomažu kod poremećaja ravnoteže, lošeg držanja, jačanja mišića cijelog tijela pogotovo zdjelice. Joseph H. Pilates svojom inovacijom u ratu uvelike je pomogao u smanjenju bolova kod oslabljenih bolesnika pa se tako i pilates ne koristi samo u svrhu ljepote i očuvanju zdravlja nego i kod težih bolničkih stanja. Lumbalni bolni sindrom česta je pojava današnjice kao i moždani udar. Zbog ubrzanog tempa života uz ova stanja se pojavljuju i anksioznost kao i depresija koja se pilatesom kao tjelovježbom uspijevaju kontrolirati i smanjiti. Pilates se preporuča ženama u menopauzi, trudnicama, osobama koje se rehabilitiraju nakon moždanog udara itd. Polaganim tempom vježbanja i spajanjem uma i tijela, pilates je savršena rekreacija za održavanje zdravlja i prevencije od daljnjih stanja i bolesti.
Sažetak (engleski)
The Pilates method is a complete program that consists of mental and physical training. It consists of a wide range of exercises that can be done originally on the Pilates reformer, but also on the floor with the help of equipment (ball, rubber band, weights). Pilates consists of adaptable exercises that are intended for all age groups, and their adaptability helps to adapt to people with different levels of fitness. Exercises help with balance disorders, poor posture, strengthening of the muscles of the whole body, especially the pelvis. Joseph H. Pilates, with his innovation during the war, greatly helped to reduce pain in weakened patients, so Pilates is not only used for the purpose of beauty and health preservation, but also for more serious hospital conditions. Lumbar pain syndrome is a common occurrence today, as is stroke. Due to the accelerated pace of life, in addition to these conditions, anxiety and depression appear, which can be controlled and reduced with Pilates as an exercise. Pilates is recommended for menopausal women, pregnant women, people rehabilitating after a stroke, etc. With a slow pace of exercise and merging of mind and body, Pilates is the perfect recreation for maintaining health and preventing further conditions and diseases.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:338937
Studijski programNaziv: Preventivna fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: diplomirani/a fizioterapeut/ fizioterapeutkinja (dipl. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-07-11 09:54:43