prikaz prve stranice dokumenta UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA
2023. urn:nbn:hr:150:355443
Ilakovac, Marko
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Citirajte ovaj rad

Ilakovac, M. (2023). UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA (Specijalistički diplomski stručni). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

Ilakovac, Marko. "UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

Ilakovac, Marko. "UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

Ilakovac, M. (2023). 'UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA', Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 20.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

Ilakovac M. UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA [Specijalistički diplomski stručni]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2023 [pristupljeno 20.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

M. Ilakovac, "UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA", Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:355443
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovUTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA
Naslov (engleski)THE IMPACT OF BREATHING EXERCISES ON MUSCULOSKELETAL PAINFUL CONDITIONS
AutorMarko Ilakovac
MentorIvan Dodlek (mentor)
Član povjerenstvaTea Dodlek (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaIvan Dodlek (član povjerenstva)
Član povjerenstvaSlavica Janković (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2023-09-14, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Signali povezani s disanjem pripadaju nizu tjelesnih signala koji doprinose tjelesnoj samosvijesti. Međutim, svaki udah ima pozitivan ili negativan utjecaj na naše tijelo, ovisno o tome kako ga izvodimo. Disanje pokreću inspiratorni mišići. Koordinirana kontrakcija dijafragme, vanjskih interkostalnih, sternomastoidnih i skalenskih mišića rezultira širenjem i podizanjem prsnoga koša, odnosno disanjem. Kontroliranje je vlastitoga daha u cilju poboljšanja zdravlja korišteno tisućama godina među istočnjačkim kulturama. Vježbe su disanja manualne tehnike koje se obično koriste u kliničkoj praksi. One mogu utjecati na obrasce disanja, kontrolu stresa, razinu opuštenosti, simpatički živčani sustav. Osim toga, prakticiranjem vježbi disanja moguće je kontrolirati bolna stanja i raspoloženje. Bol predstavlja poruku tijela koja nam sugerira da je vrijeme za promjenu, označava alarm s kojim naše tijelo komunicira s nama.
Sažetak (engleski)
Breathing-related signals are included amongst a series of physical signals that help increase bodily self- awareness. However, each breath can have either a positive or negative effect on one’s body, depending on how a person performs it. Breathing is driven by inspiratory muscles. Coordinated contraction of the diaphragm, external intercostal, sternocleidomastoid and scalene muscles results in chest expansion and elevation, i.e., breathing. The technique of controlling one's own breath with the aim of improving one’s own health has been used among Eastern cultures for thousands of years. Breathing exercises are manual techniques commonly used in clinical practice. They can have an impact on breathing patterns, help manage stress levels, increase relaxation levels, and affect the sympathetic nervous system. In addition, by carrying out breathing exercises, it is possible to control painful conditions and one’s mood. Pain is a message sent by our body suggesting us that a change is required. It represents an alert that our body emits in order to communicate with us.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:355443
Studijski programNaziv: Preventivna fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: diplomirani/a fizioterapeut/ fizioterapeutkinja (dipl. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-09-18 07:42:16