| Naslov | FIZIOLOŠKA ZAHTJEVNOST KOŠARKE |
| Naslov (engleski) | PHYSIOLOGICAL DEMENDS OF BASKETBALL |
| Autor | Luka Gavranović |
| Mentor | Erna Davidović Cvetko (mentor) |
| Član povjerenstva | Dražen Pejić (predsjednik povjerenstva) |
| Član povjerenstva | Erna Davidović Cvetko (član povjerenstva) |
| Član povjerenstva | Marko Kunac (član povjerenstva) |
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj | Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar |
| Datum i država obrane | 2024-11-14, Hrvatska |
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana | BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Temeljne medicinske znanosti |
| Sažetak | Košarka, kao dinamičan sport, zahtijeva izuzetne fiziološke performanse i sposobnosti igrača. Ovaj rad pruža dubinski uvid u fiziološke zahtjevnosti košarke, uključujući aerobne i anaerobne kapacitete, mišićnu izdržljivost, brzinu, agilnost i fleksibilnost. Istraživanja pokazuju da igrači tijekom utakmica prolaze kroz visoki intenzitet fizičke aktivnosti, što rezultira značajnim energetskim troškovima koji variraju ovisno o poziciji igrača, stilu igre i fazama utakmice. Aerobna izdržljivost omogućava igračima održavanje visokih razina performansi, dok anaerobni kapaciteti podržavaju kratke, eksplozivne akcije. Ovaj rad naglašava potrebu za specifičnim treninzima koji ciljaju razvoj oba kapaciteta. Uz fizičke zahtjeve, psihološki aspekti igre, uključujući stres i pritisak tijekom ključnih trenutaka, također značajno utječu na izvedbu. Stoga je važno integrirati mentalnu pripremu i strategije suočavanja sa stresom u trenažni proces. |
| Sažetak (engleski) | Basketball, as a dynamic sport, requires exceptional physiological performance and player abilities. This paper provides an in-depth look at the physiological demands of basketball, including aerobic and anaerobic capacity, muscular endurance, speed, agility and flexibility. Research shows that players go through a high intensity of physical activity during matches, which results in significant energy costs that vary depending on the player's position, style of play and phases of the match. Aerobic endurance enables players to maintain high performance levels, while anaerobic capacity supports short, explosive actions. This paper emphasizes the need for specific training that targets the development of both capacities. In addition to the physical demands, the psychological aspects of the game, including stress and pressure during crucial moments, also significantly affect performance. Therefore, it is important to integrate mental preparation and stress coping strategies into the training process. |
| Ključne riječi |
|
| Ključne riječi (engleski) |
|
| Jezik | hrvatski |
| URN:NBN | urn:nbn:hr:150:059440 |
| Studijski program | Naziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.) |
| Vrsta resursa | Tekst |
| Način izrade datoteke | Izvorno digitalna |
| Prava pristupa | Pristup korisnicima matične ustanove |
| Uvjeti korištenja |  |
| Datum i vrijeme pohrane | 2024-11-20 10:15:24 |
