prikaz prve stranice dokumenta UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE
2024. urn:nbn:hr:150:256863
Vereš, Izabela
University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
Department for Medical Studies

Cite this document

Vereš, I. (2024). UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE (Undergraduate thesis). Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

Vereš, Izabela. "UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

Vereš, Izabela. "UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

Vereš, I. (2024). 'UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE', Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, accessed 19 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

Vereš I. UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE [Undergraduate thesis]. Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar; 2024 [cited 2024 November 19] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

I. Vereš, "UTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE", Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, Vukovar, 2024. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:256863

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUTJECAJ PJEŠAČENJA I PLANINARENJA NA ZDRAVLJE STARIJE POPULACIJE
Title (english)THE INFLUENCE OF WALKING AND HIKING ON THE HEALTH OF ELDERLY POPULATION
AuthorIzabela Vereš
MentorDražen Pejić (mentor)
Committee memberErna Davidović Cvetko (predsjednik povjerenstva)
Committee memberDražen Pejić (član povjerenstva)
Committee memberSlavica Janković (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
(Department for Medical Studies)
Vukovar
Defense date and country2024-09-09, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Abstract
Planinarenje je aktivnost koja može značajno utjecati na fiziološke, psihološke i socijalne aspekte života starijih osoba. Kako starimo, suočavamo se s brojnim zdravstvenim izazovima koji pogađaju naše fizičko, mentalno i socijalno blagostanje. Tjelesna aktivnost, poput planinarenja, igra ključnu ulogu u zdravom načinu života i može donijeti brojne zdravstvene benefite. Planinarenje poboljšava fizičku kondiciju, održava zdravu tjelesnu težinu, smanjuje rizik od kroničnih bolesti i poboljšava mentalno zdravlje. Također, ova aktivnost pruža socijalne koristi kroz interakciju u grupi, što smanjuje osjećaj usamljenosti i omogućava stvaranje novih socijalnih veza. Iako planinarenje nosi određene rizike za starije osobe sa slabijim zdravstvenim stanjem, edukacija i nadzor mogu smanjiti te rizike. Uz odgovarajuće mjere opreza i pripreme, planinarenje može značajno poboljšati kvalitetu života starije populacije spajajući boravak u prirodi, socijalnu interakciju i tjelesnu aktivnost.
Abstract (english)
Hiking is an activity that can significantly impact the physiological, psychological, and social aspects of older adults' lives. As we age, we face numerous health challenges that affect our physical, mental, and social well-being. Physical activity, such as hiking, plays a crucial role in a healthy lifestyle and can provide numerous health benefits. Hiking improves physical fitness, maintains a healthy body weight, reduces the risk of chronic diseases, and enhances mental health. Additionally, this activity offers social benefits through group interaction, which reduces the feeling of loneliness and enables the formation of new social connections. Although hiking carries certain risks for older individuals with poorer health, education and supervision can mitigate these risks. With appropriate precautions and preparation, hiking can significantly improve the quality of life for older people by combining nature, social interaction, and physical activity.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:150:256863
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2024-09-11 09:17:48