prikaz prve stranice dokumenta RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA
2022. urn:nbn:hr:150:610610
Romić, Marko
University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
Department for Medical Studies

Cite this document

Romić, M. (2022). RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA (Undergraduate thesis). Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

Romić, Marko. "RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

Romić, Marko. "RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA." Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

Romić, M. (2022). 'RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA', Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, accessed 23 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

Romić M. RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA [Undergraduate thesis]. Vukovar: University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar; 2022 [cited 2024 November 23] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

M. Romić, "RAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA", Undergraduate thesis, University of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar, Vukovar, 2022. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:610610

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleRAZVOJ I ODRŽAVANJE FLEKSIBILNOSTI KOD VRHUNSKIH RUKOMETAŠA
Title (english)DEVELOPMENT AND MAINTENANCE OF FLEXIBILITY IN TOP HANDBALL PLAYERS
AuthorMarko Romić
MentorDražen Pejić (mentor)
Committee memberMarko Kunac (predsjednik povjerenstva)
Committee memberDražen Pejić (član povjerenstva)
Committee memberErna Davidović Cvetko (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Sciences "Lavoslav Ružička" in Vukovar
(Department for Medical Studies)
Vukovar
Defense date and country2022-09-29, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Abstract
Fleksibilnost je jedna od ključnih motoričkih sposobnosti za vrhunski performans profesionalnih rukometaša. Ovaj rad je usmjeren dokazivanju pozitivnih učinaka vježbi za fleksibilnost na motoričku spremnost vrhunskih rukometaša, istraživanju korelacije između fleksibilnosti i drugih motoričkih sposobnosti koje se smatraju važnima u rukometu te utvrđivanju pozitivnih i/ili negativnih implikacija rutinskih tehnika istezanja s obzirom na potrebe vrhunskih rukometaša u pogledu opsega pokreta i elastičnosti zglobova. Zaključeno je da je fleksibilnost krucijalna motorička sposobnost koju profesionalni rukometaši moraju razvijati u svrhu realizacije vlastitog motoričkog potencijala te da razvoj fleksibilnosti djeluje pozitivno i na druge motoričke sposobnosti koje su važne za optimalnu izvedbu vrhunskih rukometaša, kao što su koordinacija, agilnost i snaga. Naposljetku, zaključeno je kako postoje pozitivni akutni učinci istezanja važni za vrhunske rukometaše te su opažene razlike u učincima određenih metoda istezanja na fleksibilnost.
Abstract (english)
Flexibility is one of the most important motor skills needed by professional handball players. This paper aims to prove positive effects flexibility development implies for general motor readiness of professional handball players, investigate potential correlation between flexibility and other motor skills important for optimal handball performance, as well as identifying any positive and/or negative implications of routine stretching techniques for professional handball players' range of motion and joint elasticity needs. It was concluded that flexibility is a crucial skill for motor potential realization by handball players performing on a professional level. It was also concluded that flexibility development has positive effects on other motor skills valuable to professional handball players, such as coordination, agility and strength. Finally, it can be stated that stretching has positive acute effects and that certain stretching methods affect flexibility different.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:150:610610
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2022-10-03 06:56:43