Paginacija
-
-
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI KOD PRETILIH OSOBA
-
Tomislav Katušić Pretilost postaje sve češći problem u današnjem svijetu. Nastaje najviše zbog nekih genetskih faktora te zbog sve veće dostupnosti visokokalorične hrane. Porastom pretilosti dolazi do problema sa zdravljem, a sam stupanj pretilosti ovisit će o zdravlju. Prehrana je također jedan od glavnih problema u nastanku pretilosti. Nepravilnom prehranom dolazi do većeg unosa energije u odnosu na njenu potrošnju. Jedna od najvažnijih čimbenika za sprječavanje pretilosti je prevencija. U...
-
-
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA DISMENOREJU
-
Marina Horvat Dismenoreja, sinonim za menstrualnu bol, upisuje veliku pojavnost u životu žene, posebice u doba adolescencije. Dismenoreja se pojavljuje unutar 8 sati od početka menstrualnog krvarenja i popraćena je neugodnom do jakom boli u predjelu donjeg abdomena, zdjeličnog obruča i prepona. Tjelesna aktivnost je sinonim za brojne statističke uspjehe u vidu poboljšanje kvalitete života, pa tako i kod menstrualnih tegoba. Osim svog djelovanja na smanjenje tegoba, tjelesna aktivnost kada se...
-
-
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA KVALITETU ŽIVOTA OSOBA S OSTEOPOROZOM
-
Antonela Vaško Osteoporoza jedna je od najčešćih bolesti u starijoj dobi, učestalija je kod žena nego kod muškaraca i procjenjuje se da od ove bolesti godišnje oboli na milione osoba. Razarajuća je bolest skeleta koja za posljedicu ima krhke kosti sklone prijelomima. Bolest predstavlja jako veliki javno zdravstvenih problem i očekivan je porast broja oboljelih u fazama koje dolaze. Osteoporoza predstavlja znatno opterećenje za pojedinca i zajednicu. Da se izbjegne mogućnost prijeloma, treba...
-
-
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA KVALITETU ŽIVOTA STARIJIH OSOBA
-
Anita Rašić Starenje je proces koji se definira kroz niz biopsihosocijalnih procesa. Većina razvijenih zemalja dob od 65 godina uzima kao referentnu vrijednost za stariju životnu dob. Tjelesna aktivnost je važna karika u modelu aktivnog i zdravog starenja. Tjelesnim vježbanjem aktiviraju se svi sustavi organizma, a posebno mišićni, krvožilni i dišni sustav. Zdravstvene dobrobiti tjelesne aktivnosti najčešće se promatraju kroz utjecaj tjelesne aktivnosti na prevenciju kroničnih bolesti....
-
-
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA RESPIRATORNI SUSTAV
-
Matej Mlinarić Sustav organa za disanje sastoji od dišnih prolaza i organa koji unose atmosferski (vanjski) zrak u organizam. Postoje i pomošne strukture koje potpomaţu disanju a to su: mišiši (dijafragma, meŤurebreni itd.), rebra, hrskavice itd. Disanje tj. proces respiracije smatramo fiziološkim procesom koji se odvija u dva nejednaka ali povezana dijela: dio na staniţnoj razini i dio na razini sustava organa za disanje. Staniţno disanje koje se odvija u mitohondrijima predstavlja proces kojim...
-
-
UTJECAJ TJELOVJEŽBE NA LUMBALNI BOLNI SINDROM
-
Helena Galić Lumbalni bolni sindrom se može definirati kao bol uz prisutnu napetost mišića, nelagodnost te zakočenost koju pacijent osjeća u leđima. Bol se javlja između donjih rebrenih lukova te donje glutealne brazde, sa širenjem ili bez širenja boli u noge. Lumbalni bolni sindrom se može podijeliti na specifični i nespecifični, a jedan od načina liječenja je provođenje tjelovježbe kod pacijenta. Tjelovježba je planirani i strukturiran proces te za cilj ima poboljšati komponente...
-
-
UTJECAJ TJELOVJEŽBE NA OSOBE S DEPRESIJOM
-
Franko Alduk Tjelovježba se sve više prepoznaje kao ključna komponenta u liječenju depresije, pružajući značajne koristi koje nadopunjuju konvencionalne terapije poput psihoterapije i farmakološkog liječenja. Vježbe koje se najčešće provode kod osoba s depresijom su aerobne aktivnosti, vježbe snage te joga i relaksacijske aktivnosti. Na biokemijskoj razini, tjelovježba stimulira proizvodnju neurotransmitera poput serotonina, dopamina i endorfina. Ovi kemijski posrednici igraju ključnu...
-
-
UTJECAJ TJELOVJEŽBE NA SMANJENJE EMOCIONALNIH,MENTALNIH I PSIHIČKIH PROMJENA NEUROLOŠKOG BOLESNIKA
-
Helena Vukoje Tjelovježba je učinkovita terapija u smanjenju emocionalnih, mentalnih i psihičkih promjena u neuroloških bolesnika. Aerobne vježbe pokazale su se najučinkovitije u smanjenju depresije i anksioznosti kod svih neuroloških bolesti. Ostale vrste tjelovježbe bile su vježbe s otporom, vježbe ravnoteže, vježbe propriocepcije, vježbe istezanja te hipoterapija. Od alternativnih metoda, najučestalijima su se pokazale Azijske medicinske prakse, kao što su Qigong i Tai Chi, te joga. Kod...
-
-
UTJECAJ TRENINGA NA OSTEOPOROZU - PREGLED LITERATURE
-
Matea Markiš Koštana masa svoj vrhunac dostiže u pubertetu, točnije nakon njegovog završetka, a nakon toga započinje gubitak koštane mase. Očekivano trajanje života u modernim društvima dramatično je povećan tijekom prošlog stoljeća. Kao posljedica toga, učestalost poremećaja koji prventsveno pogađaju starije osobe znatno se povećala. Osteoporoza, kao jedna takva bolest koja pogađa stariju populaciju, definira se kao sistemska, reumatska, progresivna i metabolička bolest. Ona je...
-
-
UTJECAJ TURIZMA NA GOSPODARSTVO U VUKOVARSKOJ-SRIJEMSKOJ ŽUPANIJI
-
Filip Glavota Ubrzani gospodarski razvitak i modernizacija sustava kompletirali su sliku današnjeg tržišnog gospodarstva u kojem turistički sektor čini primarni izvor prihoda i zapošljavanja nacionalne privrede. Stoga je danas promišljanje na temu turizma znatno kompleksnije nego li u povijesti njegova razvoja. Premda se turizma ubraja u red relativno mlađih društveno – ekonomskih pojava njegova kompleksnost omogućava niz različitih pristupa i razmatranju istoga. Suštinu turističkog...
-
-
UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI
-
Valentina Višak Tjelesno vježbanje je planirana, strukturirana, svrhovita, ponavljana tjelesna aktivnost čiji je cilj unaprijediti i očuvati zdravlje, razviti specifične motoričke sposobnosti, poboljšati tjelesnu sposobnost, održanje optimalne tjelesne težine i oblikovanje tijela. Ovisno o planu, programu i cilju vježbanja izvodi se različitim intenzitetom, oblikom i trajanju vježbi individualno ili u grupama. Prema brojim znanstvenim istraživanjima ima pozitivan učinak na sve organske sustave...
-
-
UTJECAJ VJEŽBI DISANJA NA BOLNA STANJA MIŠIĆNO - KOŠTANOG SUSTAVA
-
Marko Ilakovac Signali povezani s disanjem pripadaju nizu tjelesnih signala koji doprinose tjelesnoj samosvijesti. Međutim, svaki udah ima pozitivan ili negativan utjecaj na naše tijelo, ovisno o tome kako ga izvodimo. Disanje pokreću inspiratorni mišići. Koordinirana kontrakcija dijafragme, vanjskih interkostalnih, sternomastoidnih i skalenskih mišića rezultira širenjem i podizanjem prsnoga koša, odnosno disanjem. Kontroliranje je vlastitoga daha u cilju poboljšanja zdravlja korišteno tisućama...
Paginacija
